物理防晒和化学防晒各有其优势和劣势，因此无法简单地判断哪个更好，而应根据个人的皮肤状况、使用场景和需求来选择。

物理防晒主要通过反射或散射紫外线来达到防晒的目的。它的优点在于安全性高、稳定性好，涂上就能防晒，且可以长时间反射紫外线。只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防晒效果。并且，物理防晒对皮肤较温和，不易引发过敏反应。然而，物理防晒的缺点在于质地可能稍显厚重，涂抹在皮肤表面容易泛白，影响美观。此外，物理防晒通常需要借助遮阳伞、遮阳帽等物品，比较占体积，便携性不强，且在夏天使用可能会感到热和出汗。

化学防晒则是通过吸收紫外线，将其转化为热能，从而避免紫外线对皮肤产生伤害。它的优点在于质地轻薄不粘腻，涂抹以后肌肤没有负重感。另外，化学防晒产品通常比较便携，可以方便地放入包中。然而，化学防晒的缺点在于光稳定性不佳，长时间日晒下需要反复补涂。而且，某些化学防晒剂可能含有铅、汞等有害成分，长期使用可能对皮肤造成损害，甚至引发依赖性。

因此，在选择防晒方式时，需要根据个人的皮肤类型、活动环境、防晒需求以及可能的过敏反应等因素进行综合考虑。例如，对于敏感肌肤或对某些化学成分过敏的人来说，物理防晒可能更为适合。而对于需要长时间在户外活动或需要轻便防晒产品的人来说，化学防晒可能更为便利。

总的来说，物理防晒和化学防晒各有优缺点，选择哪种防晒方式应根据个人情况进行权衡。无论选择哪种方式，都应注意正确使用和补涂，以确保有效的防晒效果。